Nancy Bonamy
Ma mission
J’accompagne les humanitaires, les expatriés en poste et les conjoints accompagnants qui souhaitent réussir leurs transitions de vie et de carrière. Je les aide à créer des changements positifs et durables dans leur vie professionnelle et personnelle.
Je suis Nancy Bonamy, coach de carrière et de vie certifiée. Spécialisée en transitions de vie et de carrière, en développement professionnel et personnel, en résilience et bien-être, je suis également formée à la prévention du burnout et à l’orientation professionnelle post burnout.
Mes convictions
Dans toute transition, souhaitée ou imposée, il y a des opportunités et une occasion de se réinventer, un peu, beaucoup, voire passionnément !
Le secret pour réussir tes transitions de vie et de carrière réside dans ta capacité à te reconnecter avec qui tu es aujourd’hui et ce que tu veux vraiment pour tous les domaines de ta vie.
Tu as toutes les réponses en toi sur comment réenchanter ta vie professionnelle et personnelle.
Mes multi-expériences à ton service.
Expatriée depuis 30 ans, j’ai travaillé dans une douzaine de pays différents en Afrique, au Moyen-Orient, en Russie, en Europe et en Amérique du Nord. J’ai également vécu un retour dans mon pays d’origine, la Suisse, pendant 5 ans. J’ai expérimenté de nombreuses transitions de vie et de carrière.
Mon parcours atypique inclut plusieurs reconversions professionnelles avec des métiers très différents les uns des autres. J’ai été enseignante primaire, manager de musiciens professionnels, humanitaire au Comité International de la Croix-Rouge (CICR), conjointe expatriée (et oui, c’est aussi un boulot !) et depuis maintenant 10 ans, je suis certifiées en coaching de carrière et de vie, travaillant avec des humanitaires, des expatriés en poste et des conjoints accompagnants.
En tant qu’humanitaire au sein du CICR, j’ai travaillé 8 ans sur le terrain dans des contextes d’urgence (Palestine, Tchétchénie, Congo, Soudan, Irak) et 2 ans au siège à Genève. En plus, des challenges directement liés à mon travail d’humanitaire, j’ai fait face aux difficultés de prendre soin de moi et de mon équilibre de vie. Par ailleurs, j’ai expérimenté une rapide progression de carrière (cheffe adjointe de délégation dès ma 3ème mission) avec tous les enjeux (et apprentissages) que cela implique en termes de management, communication, leadership. Et puis, j’ai finalement dû apprendre à me réorienter professionnellement après des années dans ce secteur.
Le jour où j’ai endossé le statut de conjointe expatriée, j’ai réalisé, à ma grande surprise, combien ce rôle, mal compris et pas du tout valorisé, était compliqué à gérer et à assumer. J’ai fait face à de nombreux obstacles concernant mon épanouissement professionnel et personnel. J’ai dû apprendre à vivre avec cette étiquette très réductrice de « femme de… ». J’ai également appris à rivaliser d’ingéniosité pour me réinventer…souvent !
Depuis 2014, je suis certifiée en coaching personnel & professionnel par l’Université de New York, en psychologie positive, en résilience et en intelligence sociale & émotionnelle. Je me suis également formée à la prévention du burnout et à la reprise du travail post burnout.
Tout au long de mes études, j’ai affiné mon expertise sur les enjeux liés aux transitions de vie et de carrière, l’expatriation, l’humanitaire, le statut de conjoint accompagnant. J’’ai aussi étudié bien d’autres sujets tels que le bien-être, la communication non-violente, la méditation de pleine conscience, etc.
Tu te poses mille questions ? Je te comprends, je suis aussi passée par là !
Ma vie est remplie de transitions et pendant longtemps j’ai géré tous ces changements avec beaucoup de facilité… jusqu’au jour où, tout à coup, moi qui aie toujours su rebondir avec agilité, je ne savais plus ce que je voulais vraiment et comment trouver le bon équilibre de vie.
À cette époque, je faisais face à plusieurs circonstances qui m’ont particulièrement impactées :
- Professionnellement, après des années dans l’humanitaire, je n’étais plus satisfaite de mon équilibre de vie, sans trop savoir comment y remédier. Quand j’ai finalement envisagé de quitter le secteur humanitaire, j’étais totalement perdue sur comment trouver une nouvelle orientation professionnelle, ayant autant de sens et qui puisse combiner mes expériences passées.
- Sur le plan personnel, devenir parent a marqué un réel tournant dans ma vie. Je l’ai vécu comme un véritable tsunami. Je n’avais plus les mêmes priorités, valeurs, attentes et objectifs.
- Et pour finir, le jour où j’ai endossé ce statut mal compris et pas du tout valorisé de conjointe expatriée, j’ai rencontré de nombreux obstacles pour pouvoir me réinventer, trouver ma place et vivre une vie épanouissante.
C’est grâce au coaching et à mes différentes formations que j’ai finalement réussi à créer les changements positifs dont j’avais besoin pour réussir ces différentes transitions de vie et de carrière. Tout au long de ces études, j’ai eu le privilège de m’équiper d’outils qui me permettent, encore aujourd’hui, de régulièrement rebondir face aux défis que me réserve la vie !
Ce qui a eu un réel impact positif sur mon parcours, c’est d’avoir pu clarifier qui je suis aujourd’hui, d’identifier ce que je veux vraiment et d’avoir appris à mettre en place de bonnes stratégies pour atteindre mes objectifs.
Mes expériences et mes formations m’ont naturellement amenée à travailler avec les expatriés, humanitaires et les conjoints accompagnant qui souhaitent créer des changements positifs dans leur vie et réussir leurs transitions personnelles et professionnelles.
mon engagement à tes côtés
J’ai aujourd’hui la chance d’avoir un métier passionnant, qui m’offre cette possibilité unique de transmettre des outils simples et efficaces aux personnes que j’accompagne, pour qu’elles puissent, elles aussi, créer des changements positifs et durables dans leur vie professionnelle, personnelle et/ou familiale.
Grâce à mes accompagnements, les expatriés, les humanitaires et les conjoints accompagnants se reconnectent avec leurs propres besoins et envies, osent reprendre leur juste place et retrouver un bon équilibre de vie.
Pour mes coaching, j’ai créé une méthodologie spécifique qui s’adapte à ta situation particulière d’expatrié en poste, d’humanitaire ou de conjoint accompagnant.
MA MÉTHODOLoGIE en BREF
Ma méthode de coaching te propose un cheminement, pendant, et aussi entre les séances de coaching.
Grâce à une plateforme de formation autonome que j’ai créé pour toi, tu bénéficies d’un cadre de réflexion clair et structuré qui te permet de cheminer à ton rythme et de façon tout à fait indépendante.
Les séances de coaching sont totalement personnalisées à tes besoins spécifiques et soutiennent ce cadre de réflexion. Tu repars de chaque séance avec une meilleure compréhension de ton fonctionnement et de tes motivations.
Cette méthodologie t’offre le terreau dont tu as besoin pour activer ta créativité et débloquer ta situation. Elle te permet de faire émerger les idées, solutions, réponses et décisions qui répondent à ta situation unique et singulière
Elle te soutient dans ta réflexion et à entrer en action jusqu’à créer des changements positifs et durables, autant dans ta vie professionnelle que personnelle !
À la fin de mes accompagnements, tu es équipé d’un plan d’action clair et concret et tu auras constitué ta propre boîte à ressources. Des outils que tu pourras emmener partout avec toi, et cela, bien après notre travail ensemble.
Je t’accompagne, en français ou en anglais, en ligne, où que tu sois basée dans le monde !
nancy bonamy - 30 ans d'expatriation - Parcours & Bilan
Dans cette vidéo, je parle de mon parcours et mon bilan sur mes 30 ans comme multi-expatriée !
Si tu préfères lire, c’est par ici : Article sur mes 30 ans d’expatriation.
Éducation & Certifications
Certification en coaching personnel et professionnel – Université de New York (NYU)– New York
Formée à la Prévention Burnout & Orientation post burnout – Ciao Burnout – Belgique
Formée à la ESPT (État de Stress Post Traumatique) Thérapie de Reconsolidation – Méthode Brunet – Canada
Certification en psychologie positive appliquée (CAPP) – The Flourishing Center (TFC) – New York
Certification en Intelligence Émotionnelle et Sociale – Institute Social & Emotional Intelligence (ISEI) – Denver
Formatrice certifiée en résilience – Bounce Back Better® – The Flourishing Center (TFC) – New York
Facilitatrice certifiée – Flourishing Skills Group® – The Flourishing Center (TFC) – New York
Certification à l’utilisation de l’outil DiSC® – Université de New York (NYU) – New York
Psychologie positive en coaching – Institute for Social & Emotional Intelligence (ISEI) – Denver
Coaching de groupes – Université de New York (NYU) – New York
Diplôme d’enseignement primaire – Ecole Normale de Fribourg – Suisse