Discovery Session

Discovery Session

Taking care of my well-being and my energy

Les étapes essentielles pour préparer l'année à venir.

Key steps to prepare for the year ahead

visuel article 5 causes qui bloquent ton équilibre de vie d'humanitaire

5 (overlooked) causes preventing your life balance as a humanitarian.

Giving yourself time as an expatriate spouse is often difficult, especially if you don't work! I'll explain why.

Expat Spouse: 3 keys to daring take time for yourself!

un visuel avec le titre 4 astuces efficaces pour enfin changer ses habitudes en expatriation

4 effective tips for changing our habits

un visuel bleu qui mentionne devenir son propre meilleur ami en expatriation

Becoming your own best friend

Un visuel pour illustrer un article qui explique aux humanitaires et parents expatriés que prendre soin de soi est un acte de générosité.

Humanitarians and Expat Parents: taking care of yourself is an act of generosity!

une photo bleue et orange qui est intitulée expatriation comment vivre les transitions clés en pleine conscience.

Expatriation: How to experience key transitions with mindfulness

une image qui dit RESPIRER est l'outil anti stress en expatriation

BREATHING! The anti-stress tool in expatriation.

Une image qui titre Expatriation comment cultiver nos relations à distance

Expatriation: how to cultivate long-distance relations

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